今日で11月が終わります。寒波が来るとのことで急激に寒くなってきました。

体調管理が大変な時期ですが、校医の長坂先生をお招きして講演をしていただきました。

今日の主な内容は、感染症の原因である細菌やウィルスに負けない身体作りに関するお話でした。

ウィルスを体内に入れないように、マスクや三密回避や手洗いの大切さはもちろんのことであり、これからも大切にしなければなりません。けれども、それでも体内にウィルスは入ってくる。そこで一番大切なことは「ウィルスに感染しない身体、感染しても重症化しない身体作り！」が大切であることを優しく丁寧に説明していただきました。本当に重要なことを教えていただきありがとうございました。

これから、食事や運動や睡眠に気を配っていきます。ついつい夢中になって睡眠不足になってしまうような、スマホやゲームの生活習慣を見直し、友だちと仲良く温かいつながりを大切にしていきたいです。

＜文責　校長＞