大田市立病院の木島庸貴先生をお迎えし、5・6年生を対象に出前講座を開催しました。

健康な体をつくるためには、栄養バランスのとれた食事、睡眠、適度な運動への意識が大切であることを、子どもたちに分かりやすく話していただきました。

健康作りで始めたジョギングがトライアスロン挑戦につながったことなど、木島先生ご自身の体験談もお聞ききしました。

規則正しい生活習慣をしっかり身に付けてほしいと思います。