12月21日（木）、6年生がスクールトレーナーの方から、柔軟性を高める運動と体幹を強化する運動を習いました。

足首とももの表側の柔軟性はありましたが、ももの裏側の柔軟性には課題が見つかりました。

ボールを使ったペアワークで、ももの裏側の筋肉をストレッチしました。

また、数種類のアニマルウォークで、体幹トレーニングもしました。

楽しみながらトレーニングができました。