10月14日(水)広島大学大学院 人間社会科学研究科の田村典久先生にお越しいただき、睡眠について講演をしてもらいました。田村先生は、昨年度も本校に講演にきていただいており、昨年度に引き続き、高学年がお話を聞きました。早く寝るという意識よりも、高学年はメディアが睡眠に大きく影響しているため、時間を意識して見ること、終わる時間を決めることの大切さを教えてくださいました。そうすることで、自然と早寝につながり、体が軽くなり、パワーをたくさん発揮することができると教えてくださいました。2学期は時間を意識した取り組みに力を入れて、よりよい睡眠習慣を身につけたいと感じました。

すいみん