本年度の取組その1
本校は、今年度より姿勢体操を取り入れます。これは、子どもたちの体幹を育てるという意味があり、
よい姿勢を保持するための取り組みです。
本日朝より、毎日2分30秒の姿勢体操を始めました。
どのような姿勢体操なのか紹介します。
1.つばめ です。
2.片足立ちバランス です。(両足行います)
目を閉じてできるといいです
3.背筋伸ばし です。
4.ビジョントレーニング(眼球運動のコントロール能力) です
ビジョントレーニングはエビデンスがまだないようですが、現代の子どもたちは
眼球運動が昔の子どもたちに比べ、少ないようです。
これを曲に合わせて2分30秒ほどの運動です。
毎日行っていきます。前任校での実践を本校でもしていきます。
(THANKS TO BY NOGI)
本来、365日続けてほしいですが、学校のある日は毎日、この運動をします。
毎日2分30秒ですが、200日続けると、500分(実に約8時間20分行ったことになります。)
続けるって大切なことですよね。
(文責:校長)